カテゴリー：LIFE
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ストレスをためない方法とは？生活と考え方で強い体を作るには
ストレスがたまることは体だけでなく心にも影響します。誰でもストレスを感じながら生活していますが、同じ境遇にいてもストレスをためないタイプの人もいますよね。 その違いには、生活の仕方や考え方が関係していると言われてい…詳細を見る -
爆睡する方法は超カンタン！朝までぐっすり爆睡術3つ
爆睡する方法があったら疲れなんか取れるのに！毎日の睡眠で、体のバランスも変わっていきますよね。熟睡できないと、疲れがどんどん蓄積されて、仕事やプライベートにまで影響がでてしまいます。 メリハリがしっかりできるという…詳細を見る -
発泡酒の美味しい飲み方を知ろう！ビールよりもうまい！オレ流の飲み方
発泡酒の美味しい飲み方を皆さんはご存知でしょうか？いろいろな発泡酒が発売されているので、味も改良されつつありますが、イマイチ･･･という方もまだまだいらっしゃることでしょう。 実は、発泡酒も飲み方次第で、美味しくお…詳細を見る -
結婚祝いに喜ばれるプレゼントはコレだ！おすすめしたい3つのギフト
友人や会社の同僚などの結婚祝いのプレゼントほど悩むことはありませんよね。サプライズのプレゼントも、周りと被らないかヒヤヒヤしながら探した･･･なんて声も耳にするので、本当に一苦労です。彼女や女友達と選びに行く方が、選んで…詳細を見る -
職場の飲み会が嫌いな人が、その時間を乗り切るための考え方
職場の飲み会が嫌いな人は多いでしょう。いくらお酒が好きでも、やはり職場の人達とでは気を使いますよね。誰もが業務時間以外は開放されたいと思うのは当然でしょう。しかし、参加せざるおえない飲み会もあるのも事実。 今回は、…詳細を見る -
いつまでも眠い…目覚めが悪い時にスッキリと起きるためにできる習慣とは
朝の目覚めが悪いと、１日を気持ちよくスタートすることができませんよね。目覚めが悪い原因は眠りが浅い場合や低血圧など様々ですが、なかなか解決できない場合もありますから、目覚めが悪いと感じた朝にすぐにできることを知っていると…詳細を見る -
禁煙の効果を知ろう！健康から女性ウケまで豊富なメリット
禁煙は簡単ではありません。長い間喫煙していた人なら、なおさら禁煙が続かない可能性は高くなるでしょう。しかし禁煙の効果は金銭的な面だけではありません。その効果を知れば禁煙したくなる、または喫煙者に戻りそうな人もモチベーショ…詳細を見る -
落ち込んだ時に聞きたい曲は？気持ちをコントロールするための音楽選び
落ち込んだ時にはどのように自分を励ましていますか？人に話を聞いてもらったりお酒を飲んだり…様々な解消法がありますが、音楽を聴くというのも効果的と言われています。 今回は、落ち込んだ時におすすめの曲を集めてみました。音楽…詳細を見る -
カラオケで盛り上がるために役立つ曲の選び方とオススメは？
カラオケは色々なタイミングで行くことがあります。人によっては付き合いでしぶしぶ参加ということもあるでしょう。しかし歌うのが苦手な人も、その場を盛り上げることができれば印象は良くなりますし、一曲も歌わない訳にはいかないです…詳細を見る
