洗顔トラブルで起こった肌荒れを気にせずに、いつも通りに洗顔を続けていませんか？不規則な生活が続いていると、肌荒れがひどくなることがありますが、洗顔トラブルだとは思わないことが多いのではないでしょうか。

洗顔フォームや石鹸で顔をキレイに洗っていたつもりでいたのに、正しい洗顔が行われていなかったり、洗顔後のケアを怠ってしまうと肌荒れを引き起こしてしまうことがあります。洗顔トラブルが起きたときは、どのような対処をすればいいのでしょうか。

洗顔フォームは適量を守ること

洗顔トラブルは、洗っている最中から始まっていることがあります。洗顔フォームの量が多すぎても少なすぎてもトラブルの原因になってしまうのです。

使用量の説明を読まないで、なんとなくの量を使ってしまいますが、使用方法に書いてある適量を守ることで、洗顔フォームや石鹸の使いすぎを防ぎ、肌に過度の刺激を与えないように気をつけます。洗顔フォームの量を多くしても、汚れが落ちる量は変わりません。多めの量を使うことで洗顔時間も長くなり、顔全体に肌にもダメージが大きくなります。

ニキビがひどいときは、擦り過ぎてしまうと悪化してしまう恐れもありますので、やさしく素早く洗い流すように心掛けましょう。

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すすぎ残しは肌荒れの原因

洗顔トラブルの多くは、すすぎ残しが多いと言われています。洗顔フォームを多くつけてしまうとすすぎが大変ですよね。しっかり洗い流したつもりでも、小鼻のくぼみや眉間や目じりの周りなど、毛穴に洗顔料が残っていることが･･･。

よくみると、白く毛穴に残っていたり顔がヌルヌルしていることはありませんか？これが後に洗顔トラブルとなって、肌荒れを引き起こしてしまうのです。洗顔は、すすぎが意外と重要な役割を占めています。ぬるま湯でしっかり毛穴詰まりまで洗い流しましょう。

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洗い過ぎは肌が乾燥してしまうことも

洗顔トラブルは、毛穴汚れや皮脂汚れが気になるからと、ついつい長時間擦り過ぎてしまうことがありますよね。洗っている最中は気持ちが良いものですが、顔の皮膚はダメージを受けていることを忘れてはいけません。

美肌のためと思って洗っていても、逆効果になってしまうことがあります。

何分間もゴシゴシ擦って洗うと皮脂をすべて洗い流してしまい、乾燥肌になってしまうことも･･･。1分以内で、すすぎを行うように意識するのがポイントです。擦り過ぎても洗顔トラブルの原因になってしまいますので、全体的にゆっくり大きく優しく力を入れずに洗っていきましょう。

洗顔後のケアまでが美肌を作る

洗顔トラブルは洗顔後までケアを行うと、解消されることが多くなります。洗顔後の肌のツッパリ感は、保湿液やクリームで補うなどの一工夫で、キレイな肌を保つことができますよね。

皮脂汚れを落とした洗顔後の肌を、キレイにケアしてあげることが、洗顔トラブルを予防する対処法になります。あなたの肌に合った保水液と保湿液をいくつか用意しておくと、肌の調子も良くなるかもしれません。

肌の質を保つために、洗顔後は水分や皮脂が不足な状態であるということも理解しておくと、より肌に優しいケアを心掛けることができるでしょう。

まとめ

洗顔トラブルは、季節の変わり目や湿度によっても変化します。ストレスで肌荒れを起こすこともありますので、一概に洗顔トラブルだけが原因とは言い難いものがありますが、もしかしたら･･･と頭の片隅に覚えておくと、いざというときに役立つはずです。

ニキビや乾燥肌がひどくなってきたと感じたときは、洗顔フォームや石鹸の使用を一度やめて、ぬるま湯だけで洗って様子をみるか、敏感肌用の洗顔フォームに切り替えるなどの対策もアリかもしれません。

肌荒れがひどくなって手に負えなくなる前に、皮膚科の専門医に相談してアドバイスを受けると、より的確な肌ケアができるので安心ですね。